Знание йоги Айенгара позволяет грамотно ориентироваться в многоликом мире йоги XXI века.
Книги-руководства к духовным практикам
Забота о здоровье учеников – главная задача преподавателя
Когда йога лечит
Мастер Анико про йогу для начинающих.
Начинающим йогам.
Что делать и с чего начать?
Информация для трудоголиков и людей с нехваткой времени.
Чрезмерная подвижность коленных суставов причиняет боль и может привести к травме.
В первый раз на йогу? Вот несколько простых правил этикета.
Что действительно подразумевается под словом «асана»?
Личный опыт в йоге от преподавателя.
Раскройте сердце в Урдхва Мукха Шванасане (позе Собаки мордой вверх), и она наполнит вас энергией до краев.
Этот комплекс поможет правильно начать утро, поднять настроение и улучшить состояние здоровья.
Рассказываем, почему стоит заняться йогой
Рекомендации, которые помогут начать заниматься йогой с нуля
Древнее направление, которое стало основополагающим для других стилей.
Осень – сезон перемен.
Слабые или травмированные запястья сильно ограничивают практику йоги. Укрепить их помогут простые упражнения.
Как перестать откладывать практику и начать здесь и сейчас.
Топ-5 асан
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена
